Booking your first Reiki session can feel like stepping into the unknown. Here is exactly what happens, from the moment you book to the days after, so you can arrive relaxed and open.
Before your session
- Fill out the intake form so I can prepare for you.
- Wear comfortable clothes. You stay fully dressed the whole time.
- Eat lightly and drink some water. Give yourself a few extra minutes so you are not rushing.
- Come as you are. No experience, and no belief, is needed.
Arriving and talking
We begin with a short conversation: what brings you here, how you have been feeling, and what you would love to let go of or welcome in. This helps me shape the session around you and what you are moving through right now.
During the Reiki
You lie down, get comfortable and close your eyes. I place my hands gently on or just above different areas of your body, from head to feet. You may feel warmth, tingling, a pleasant heaviness or a deep calm. You may also feel nothing in particular, and that is completely fine: Reiki is still working. Many people drift into a light sleep.
After the session
We take a few quiet minutes, then talk about what you noticed. I share simple guidance for the days ahead. Drink water, rest if you can, and be gentle with yourself. Emotions or a deep tiredness can surface as your energy settles. That is part of the release.
Online sessions
Reiki is not limited by distance. In an online session you rest at home while I send Reiki to you, and we connect before and after the session to talk. Many people are surprised by how strongly they feel it.
Prefer to stay home but still want hands-on Reiki? I can come to you.
Which session should I choose?
If you are new to Reiki, the Discovery Session (60 minutes) is a gentle first step. If something heavier has been sitting with you, the Healing Session (75 minutes) gives us more time. You can see every option on the Sessions page. New to the practice itself? Start with What is Reiki?
Réserver votre première séance de Reiki peut ressembler à un pas vers l'inconnu. Voici exactement comment cela se passe, de la réservation aux jours qui suivent, pour que vous arriviez détendu(e) et ouvert(e).
Avant votre séance
- Remplissez le formulaire d'accueil pour que je puisse me préparer pour vous.
- Portez des vêtements confortables. Vous restez habillé(e) tout le long.
- Mangez léger et buvez un peu d'eau. Prévoyez quelques minutes de plus pour ne pas être pressé(e).
- Venez comme vous êtes. Aucune expérience, et aucune croyance, n'est nécessaire.
L'arrivée et la discussion
On commence par une courte discussion : ce qui vous amène, comment vous vous sentez, et ce que vous aimeriez laisser partir ou accueillir. Cela m'aide à façonner la séance autour de vous et de ce que vous traversez en ce moment.
Pendant le Reiki
Vous vous allongez, vous vous installez confortablement et vous fermez les yeux. Je pose doucement les mains sur différentes zones de votre corps, ou juste au-dessus, de la tête aux pieds. Vous pourriez ressentir de la chaleur, des picotements, une agréable lourdeur ou un calme profond. Vous pourriez aussi ne rien ressentir de particulier, et c'est tout à fait correct : le Reiki agit quand même. Beaucoup de personnes glissent dans un léger sommeil.
Après la séance
On prend quelques minutes en silence, puis on échange sur ce que vous avez remarqué. Je vous partage quelques conseils simples pour les jours qui suivent. Buvez de l'eau, reposez-vous si possible et soyez doux(ce) avec vous-même. Des émotions ou une grande fatigue peuvent remonter pendant que votre énergie se dépose. Cela fait partie de la libération.
Les séances en ligne
Le Reiki n'est pas limité par la distance. Lors d'une séance en ligne, vous vous reposez chez vous pendant que je vous envoie le Reiki, et on se connecte avant et après la séance pour échanger. Beaucoup de personnes sont surprises de le ressentir aussi fortement.
Vous préférez rester chez vous tout en recevant un Reiki en personne ? Je peux me déplacer chez vous.
Quelle séance choisir ?
Si vous découvrez le Reiki, la Séance Découverte (60 minutes) est une première étape tout en douceur. Si quelque chose de plus lourd vous accompagne, la Séance de Guérison (75 minutes) nous donne plus de temps. Toutes les options sont dans la section Séances. Vous découvrez la pratique ? Commencez par Qu'est-ce que le Reiki ?